2012年02月03日
～節分～
みなさま、こんにちは！！
カレンダー上では、大寒をすぎ立春を迎えようとしてますが、
１月末頃から日本海側では大雪に見舞われておりますね。
今朝、テレビをつけると除雪をしているおじいちゃんの姿が
痛々しく感じ、「力になりたい！」と強く思いました。
自分一人で出来る事は限られているので、現場にいたと
しても出来る事は少ししかないと思います。
しかし、何もできない自分の無力さを感じずにはいられません
でした。
無力感を感じつつも、毎日を真面目に過ごし、仕事を通じて
社会参加していれば、どこかで必ず繋がっていくと信じる
自分がいます。
さて、前置きが長くなりましたが、本日は節分です！
節分というと、『鬼は外！』『福は内！』と豆まきをし、
数え年の数だけ豆を食べる風習がありますね。
『鬼は内！』と言う地域もあり、時代や地方で風習は異なり
ますが、「厄除け」と目的は同じです。
節分は、伝統行事の中でも実施しやすいと思いますので、
皆様も、今年一年の無病息災を願い、日々の体調管理に
気合いを入れなおしていきましょう！
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2012年01月26日
～趣味を見出そう！～
みなさま、こんにちは！！
大寒（１月２１日）が過ぎ、暦上では一年で一番寒い時期ですね。
那須塩原センターでも、２０・２１日と雪が降り、寒さが厳しく
なっております。
寒さが厳しいと、趣味を楽しめなくなる方も少なくないのでは
ないでしょうか？
そんな方も含めて、本日のお題は「趣味を見出そう！」です。
豊かな人生を送る為、リフレッシュ法として、コミュニケーション
ツールとして、と趣味を持つ動機がある方もいらっしゃいますし、
単純に自分の好きな事が趣味という方もおります。
どのような経緯であれども、趣味を持つ事は良い事です。
せっかくなので、那須塩原センター 各スタッフの趣味を
ご紹介いたします！
・海でボディーボード
・波の音聞くこと
・仏像鑑賞（特に毘沙門天や明王のかっこいい奴）
・パソコン（ネット動画等）
・ゲーム（アナログゲームからデジタルゲームまで）
・読書（ジャンル問わず。アトランダムに！）
・運動（テニス・バドミントン・水泳）
・占い
・ピアノ
・ガーデニング
・編み物
・映画鑑賞
・バイクでツーリング
・ショッピング
６名のスタッフの趣味を聞きましたが、やはり個性が出ているな、
と感じます。
そして、リフレッシュする為の趣味、自分が楽しむ為の趣味を
持っている事に気付きました。
趣味を楽しむという事は、自分の時間を上手に使える事と比例
するかと思います。
そして、個性を磨く事にも繋がります。
就労を目指す皆様には、自分に磨きをかけるために！
就労をしている方は、リフレッシュするために！
ぜひ、自分の趣味を見出してほしいと思います。
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2012年01月19日
～早めに花粉症対策を！～
みなさま、寒さが厳しくなってきておりますがお元気でしょうか？
那須塩原センター スタッフは、本日も元気すぎるあまり、お昼休みに
腕相撲大会をしておりました！
結果は…当たり前と思いますが、男性のが強かったです！
さて、今週は「花粉症」の方向けの内容です。
花粉症ではない方も、対策法が体調管理と似ている部分が多いので、
参考に読んでいただけたら、嬉しいです♪
花粉症で悩む方には、暖かくなる毎に憂鬱な気分になる方も多いと
思います。
花粉症は、鼻の三大症状だけではなく、風邪ににた症状が出る方も
おり、症状の表れ方は人それぞれです。
私も、鼻以外に症状がでるタイプです。
春の気候は大好きなのですが、花粉によるアレルギー反応で、目に
症状が出やすく、コンタクトが装着できなくなり、メガネで生活する日が
増えてきます。
目のかゆみや涙目で、仕事の効率が落ちる事もあるので、毎年、市販薬を
飲み、ピーク時を乗りきってきました。
しかし、今年は初期対策で乗りきりたいと思います。
参考までに、今年の私の対策法は、
①食事療法・充分な睡眠
②お掃除の徹底
③アレルギー治療薬を１月から飲みはじめる！！
以上の３つを徹底します。
気になった項目がありましたら、ぜひ、調べてみてください!!
また、現在はウィルス感染予防で行っている、うがい・手洗いも、花粉を
落とす為に継続して行います。
花粉症の対策を練っていて、普段の体調管理と似ている事に気付きました。
自分の体質を知る事が、体調管理の近道となり、そこから、自分に適した
食生活・睡眠時間を判断する事ができると、改めて認識しました。
就労していると、体調を崩して一番辛いのは自分だと思います。
さらに、就労先にも迷惑をかけてしまい、メンタル面でのダメージが
重なる場合もあり得なくありません。
そんな状況を避ける為にも、自分自身の体質を知り、年間を通じて
体調管理を行っていきましょう！！
posted in スタッフ自己紹介, 就労支援の日々, 未分類, 睡眠障害, 障がいのある方との歩み by admin
2012年01月13日
～成人式おめでとうございます！～
本日は、厳しい寒さとなりましたが、寒さに負けず、
元気に仕事や訓練をしていると思います！！
さて、先週は成人式がありましたね。
ちょうど、映画を見に市内へと出掛けていた私は、
振り袖姿の新成人を、たくさん見ました。
やっぱり、日本の伝統である振り袖は美しいもの
です。
ここで！！
成人式と掛けて、書き初めと解きます！
その心は！！
どちらも決意が必要です！！
新成人の方は、大人の仲間入りをし、責任を伴うようになる為、
新たな決意が必要です。
そして、日本の伝統である書き初めは、書く言葉を決定し、筆を
取る決意が必要です。
成人式と書き初めは、「決意」と「伝統」で通ずるものがあります。
那須塩原センターのメンバーさんでも、成人式を迎えた方が
数名おります。
また、先週の余暇活動は「書き初め」でした。
皆様にも、メンバーさん力作の書き初めをご覧になって頂きたいと
思います！！
メンバーさん 入魂の一筆
個々の個性が出ていますね！
書き初めをすると、新年を迎えた事を実感できます。
メンバーさんの書き初めを見て、来年は、現在５歳の息子に、
書き初めデビューさせてたいと思う、母親であり、スタッフでも
ある私の願望が芽生えました！！
そして、いずれ迎える息子の成人式を思い浮かべ、少し寂しくなる
私でございます。
子供が巣立つのは、とても嬉しい事ですが、同時に寂しいものです。
那須塩原センターのメンバーさんも、就職が決まり、巣立っていく
時は、嬉しい気持ちが大きいのですが、寂しい気持ちも実はある
ものです。
しかし、成長していく姿を見ると、とても嬉しくなります。
それが、例え小さな事でも、前進する事ができたとき、スタッフは
陰ながら、喜んでおります！！
今年も、就職していくメンバーさんが１人でも多く「決意」をされ、
巣立っていくのを、見守っていきたいと思います。
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2012年01月05日
～年始の挨拶～
明けましておめでとうございます！
ブログを読んで下さる皆様のパワーを頂きながら、今年も
様々な情報をお伝えしていきたいと思っております。
本日は、前年12月にウイングルの看板を新装いたしました
ので、ご紹介させていただきます。
【那須塩原センター 東側看板】
【那須塩原センター 西側看板】
【那須塩原センター★スタッフ★】
年末の挨拶でも申し上げましたが、2012年は、皆様が飛躍の年と
なりますよう、スタッフ一同、全力でサポートしていきたいと
思います！！
本年度も、ウイングル那須塩原センターを宜しくお願いいたします。
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